В рамках ретрита на Красной Поляне большой блок будет посвящен работе с нашим природным голосом, устранению зажимов звучания, работе в дыханием, который будет вести Екатерина Ишкова. Екатерина имеет опыт публичных выступлений более 12 лет, занимается психологией вокала, создатель курса «Быть услышанным», обучает клиентов, студентов университета навыкам управления голосом.

Голос – главный инструмент работы гипнотерапевта, психолога, тренера, педагога, руководителя, ЛЮБОГО человека, который живет в социуме. Это наш инструмент проявления себя в мир. Наш тембр, интонация, качество резонирования, скорость речи и частота дыхания говорят о нас многое, мы бессознательно считываем человека по его звучанию. Своим голосом необходимо учиться управлять. На ретрите вы узнаете и прочувствуете на себе самые эффективные методы расслабления голосовых и дыхательных зажимов, избавления от стресса, соединитесь со своим истинным глубинным природным голосом.

Это сможет сделать абсолютно каждый благодаря уникальным инструментам погружения в необходимое для работы состояние (Альфа-состояние): а именно глюкофону и настоящему шаманскому бубну из кожи Алтайского Марала.

Игра на глюкофоне и бубне – это методы работы с собой и своими состояниями. Ее результатом становится постепенное, но глубокое изменение самовосприятия, расширение своего сознания и горизонтов восприятия, а главное обретение контроля над состояниями.

Научное объяснение: как работает звук бубна.

С биологической точки зрения звуки бубна воспринимаются не только органами слуха, но и всем телом – в качестве вибраций.

Исследования доказали, что каждая клетка кожи работает как ухо, принимая сигналы звуковых волн. В ответ на вибрацию, в организме человека вырабатывается дофамин – гормон, вызывающий состояние легкости, стремительности, полета. Ритмичные удары помогают привести в норму работу сердца и других жизненно важных внутренних органов.

В то же время между ритмами бубна и импульсами головного мозга также существует связь. Удары в бубен и голос шамана создают определенный алгоритм, благоприятно воздействующий на организм человека. Сердцебиение учащается, обостряется восприятие. Возможно, именно это позволяет человеку увидеть то, что недоступно в обычной жизни.

Как бубен может помочь современному человеку?

В современном мире мы окружены источниками стресса. На нас постоянно оказывается давление: работа, учеба, плохая экология, огромные информационные потоки, большие объемы умственной работы и так далее.



В тесном офисе и душных квартирах мы забываем о себе, своей связи с природой. Организм не успевает расслабляться и перезагружаться. И, как следствие, мы ощущаем усталость, разбитость, упадок сил.



Чтобы вернуть в свою жизнь гармонию и здоровье, необходимо уделять время качественному отдыху. Медитации с шаманским бубном в живописных местах силы на Красной Поляне, на фоне величественных Кавказских гор помогут Вам быстро отрешиться от повседневных забот и волнений. Когда звучит бубен и вы чувствуете его вибрацию всем телом, отступает беспокойство, уходит депрессия, снимается напряжение, приходит вдохновение и активизируются внутренние силы.